Hulpvragen

VOOR WIE?

In mijn praktijk begeleid ik volwassenen vanaf circa 18 jaar op het gebied van persoonlijke en professionele ontwikkeling en met psychische, emotionele, relationele of psychosomatische klachten.

Verminderd zelfvertrouwen en eigenwaarde
  • gevoelens van onzekerheid
  • moeite met grenzen stellen, assertiviteitsproblematiek
  • besluiteloosheid
Patronen niet kunnen doorbreken
  • herhaaldelijk in dezelfde valkuil belanden
  • ongewenste gewoonten niet kunnen stoppen (zoals roken, teveel eten)
  • afvallen met of zonder virtuele maagband
  • terugkerende conflictsituaties
Angsten
  • paniekaanvallen
  • fobieën
  • sociale angst
  • faalangst
Stemmingsklachten
  • depressieve klachten of sombere gevoelens
  • lusteloosheid
  • moeite met emotieregulatie zoals emotionele uitbarstingen
  • gevoelens van isolement en eenzaamheid
Overspannenheid en burn-out
  • gespannenheid, gejaagdheid
  • piekeren
  • slaapproblemen
  • stressklachten
Traumaverwerking
  • blijvende negatieve gevoelens, flashbacks, nachtmerries ten gevolge van een traumatische gebeurtenis
  • ontwikkelings/jeugdtrauma
Rouwverwerking
  • omgaan met de gevolgen van verlies zoals:
  • een baan, een verbroken langdurige relatie of het verlies van een dierbaar persoon
Psychosomatische klachten
  • hoofdpijn, migraine en andere lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak
  • vermindering en verlichting van pijnklachten als gevolg van spanning
  • versterken en versnellen van genezingsprocessen
Loopbaanonwikkeling en werkgerelateerde vraagstukken
  • welke baan past bij mij?
  • wat zijn mijn talenten en kwaliteiten?
  • onbalans tussen werk en privé
Zingevingsvragen
  • wat wil ik met mijn leven?
  • welke richting wil ik op?
  • wat is mijn doel in mijn leven?