Hulpvragen

VOOR WIE?

In mijn praktijk begeleid ik (jong)volwassenen vanaf circa  17 à 18 jaar op het gebied van persoonlijke en professionele ontwikkeling en met psychische, emotionele, relationele of psychosomatische klachten.

Verminderd zelfvertrouwen en eigenwaarde
  • gevoelens van onzekerheid
  • moeite met grenzen stellen, assertiviteitsproblematiek
  • besluiteloosheid
Patronen niet kunnen doorbreken
  • herhaaldelijk in dezelfde valkuil belanden
  • ongewenste gewoonten niet kunnen stoppen (zoals roken, teveel eten)
  • terugkerende conflictsituaties
Angsten
  • paniekaanvallen
  • fobieën
  • sociale angst
  • faalangst
Stemmingsklachten
  • depressieve klachten of sombere gevoelens
  • lusteloosheid
  • moeite met emotieregulatie zoals emotionele uitbarstingen
  • gevoelens van isolement en eenzaamheid
Overspannenheid en burn-out
  • gespannenheid, gejaagdheid
  • piekeren
  • slaapproblemen
  • stressklachten
Traumaverwerking
  • blijvende negatieve gevoelens, flashbacks, nachtmerries ten gevolge van een traumatische gebeurtenis
  • ontwikkelings/jeugdtrauma
Rouwverwerking
  • omgaan met de gevolgen van verlies zoals:
  • een baan, een verbroken langdurige relatie of het verlies van een dierbaar persoon
Psychosomatische klachten
  • hoofdpijn, migraine en andere lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak
  • Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
  • vermindering en verlichting van pijnklachten als gevolg van spanning
  • versterken en versnellen van genezingsprocessen
Loopbaanonwikkeling en werkgerelateerde vraagstukken
  • welke baan past bij mij?
  • wat zijn mijn talenten en kwaliteiten?
  • onbalans tussen werk en privé
Zingevingsvragen
  • wat wil ik met mijn leven?
  • welke richting wil ik op?
  • wat is mijn doel in mijn leven?