VOOR WIE?
In mijn praktijk begeleid ik (jong)volwassenen vanaf circa 17 à 18 jaar op het gebied van persoonlijke en professionele ontwikkeling en met psychische, emotionele, relationele of psychosomatische klachten.
Verminderd zelfvertrouwen en eigenwaarde
- gevoelens van onzekerheid
- moeite met grenzen stellen, assertiviteitsproblematiek
- besluiteloosheid
Patronen niet kunnen doorbreken
- herhaaldelijk in dezelfde valkuil belanden
- ongewenste gewoonten niet kunnen stoppen (zoals roken, teveel eten)
- terugkerende conflictsituaties
Angsten
- paniekaanvallen
- fobieën
- sociale angst
- faalangst
Stemmingsklachten
- depressieve klachten of sombere gevoelens
- lusteloosheid
- moeite met emotieregulatie zoals emotionele uitbarstingen
- gevoelens van isolement en eenzaamheid
Overspannenheid en burn-out
- gespannenheid, gejaagdheid
- piekeren
- slaapproblemen
- stressklachten
Traumaverwerking
- blijvende negatieve gevoelens, flashbacks, nachtmerries ten gevolge van een traumatische gebeurtenis
- ontwikkelings/jeugdtrauma
Rouwverwerking
- omgaan met de gevolgen van verlies zoals: een baan, een verbroken langdurige relatie of het verlies van een dierbaar persoon
Psychosomatische klachten
- hoofdpijn, migraine en andere lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak
- Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
- vermindering en verlichting van pijnklachten als gevolg van spanning
- versterken en versnellen van genezingsprocessen
Loopbaanonwikkeling en werkgerelateerde vraagstukken
- welke baan past bij mij?
- wat zijn mijn talenten en kwaliteiten?
- onbalans tussen werk en privé
Zingevingsvragen
- wat wil ik met mijn leven?
- welke richting wil ik op?
- wat is mijn doel in mijn leven?