Stoppen met piekeren

Stoppen met piekeren

Zo stop je met piekeren en zorgen maken! Ben jij een grote piekeraar? Maak je je vaak zorgen, zit je hoofd enorm vol en houdt het gepieker je uit je slaap? Voel je je hierdoor ook moe en somber? Weet dat het mogelijk is het patroon van piekeren te doorbreken! De...
Transformeer je innerlijke criticus tot helper

Transformeer je innerlijke criticus tot helper

Transformeer je innerlijke criticus tot helper! Je kent hem vast wel, die stem van binnen die datgene tegen je zegt wat je nou nèt niet kunt gebruiken. “Ik ben niet goed genoeg voor die baan”, waardoor je toch maar niet solliciteert op een interessante...